生活満足度は13分野で上昇　40〜64歳男性は仕事と生活のバランスが横ばい

ニッセイ基礎研究所の分析によると、生活全体の満足度は2019年から2026年にかけて上昇しました。一方、仕事と生活のバランスについては、全体と40〜64歳の男性で異なる動きが見られます。

同研究所は、全体の平均値だけでなく、属性ごとの変化や就業状況などのデータも照らし合わせ、暮らしの課題を探る必要があるとしています。

生活満足度の平均は5.78点から5.86点に

内閣府の「満足度・生活の質に関する調査」は2026年7月31日に公表されました。生活全体の満足度は0〜10点で評価され、平均は次のように上昇しました。

• 2019年: 5.78点
• 2026年: 5.86点

上昇幅は0.08点でした。家計と資産、健康状態、仕事と生活のバランスなど、調査で確認された13分野の個別の満足度も、すべて2019年の水準を上回りました。

「社会とのつながり」と「生活の楽しさ・面白さ」では、生活全体の満足度と似た動きが見られました。同研究所は、経済面や健康状態だけでなく、社会的・心理的な側面への評価にも目を向ける必要があるとしています。

40〜64歳男性の仕事と生活のバランスは横ばい

仕事と生活のバランス（WLB）への満足度は、全体では2019年から2026年まで一貫して上昇しました。一方、40〜64歳の男性に限ると、同じ期間を通じて総じてほぼ横ばいでした。

この世代の男性は、13項目のうち次の7項目で2019年の水準を下回っています。

• 教育水準・教育環境
• 住宅
• 健康状態
• 生活の楽しさ・面白さ
• 社会とのつながり
• 子育てのしやすさ
• 仕事と生活のバランス

同研究所によると、働き方改革で長時間労働の是正や休暇取得が進む一方、中年男性には長時間労働が比較的多く、人手不足による職場の負担も課題です。40〜50代には、親の介護と仕事の両立への不安があることも関連研究で示されています。

こうした状況から、制度や労働条件が改善しても、仕事や家庭での負担が十分に軽減されず、望むように生活時間を調整できていない可能性があると分析しています。ただし、今回のデータだけで背景を特定することはできません。

就業状況や家庭の負担と照らして課題を探る

ニッセイ基礎研究所は、生活満足度のデータを客観的なデータと照らし合わせ、新たな課題を見つける視点が必要だと指摘しています。照らし合わせる対象として、次のような要素を挙げています。

• 就業状況や労働時間
• 家庭での負担
• 休暇・両立支援制度の利用状況

全体の平均が上がっていても、属性によって変化の仕方は異なります。生活条件とあわせて確認することが、暮らしをより良くするための次の問いにつながります。