最新OpenAI、AIの研究ジョブを最大35秒で停止する「Control Room」を導入
OpenAI公式ページで確認 2026/11/10

生成AIに学習させない設定はどこ?ChatGPT・Gemini・Claudeの違い

結論

  • ChatGPTは「私のコンテンツでトレーニングしない」を選ぶと、新しい会話を学習に使われないようにできます。
  • Geminiは一時チャットを使うと、その会話が最近のチャットに残りません。個人アカウントのみ利用できます。
  • Claudeは料金ページで、個人プランはオプトアウト、Team・Enterpriseはデフォルトで学習に使わないと示されています。
  • どのサービスでも、個人情報や社外秘の情報は入力しないのが基本です。設定より先に、入力内容を見直すことが大切です。

仕事とお金への影響

影響:大きい
  • 会議メモや文章の下書きは、無料プランの範囲でも試せます。
  • 社内資料を扱う前に、個人版と業務向けプランの違いを社内ルールで確かめるとよいでしょう。
  • 有料プランを検討するなら、学習への扱いを料金表と設定の両方で確認するとよいでしょう。

発表内容をもとにした一般的な情報です。導入や契約の判断は、公式情報を確かめたうえでご自身で行ってください。

この記事では、ChatGPT・Gemini・Claudeで会話内容を学習に使わせない方法と、無料プランでできる範囲を公式ページの情報だけでまとめます。Microsoft Copilotは、今回の根拠となる公式ページがそろわなかったため、この記事では扱いません。設定画面の位置は、各社の料金・ヘルプの表記に沿って書きます。

手順

  1. 1

    ChatGPTの学習オフを設定する

    ChatGPTでは、プライバシーポータルで「私のコンテンツでトレーニングしない」をクリックすると、学習への利用をオプトアウトできます。ChatGPTの会話に関するトレーニングをオフにする場合は、データコントロールFAQの手順に従います。オプトアウトすると、新しい会話は学習に使われません。

  2. 2

    業務向けプランの扱いを確認する

    ChatGPT Business や ChatGPT Enterprise などのビジネス向けサービスは、コンテンツをモデルのトレーニングに使用しないと案内されています。仕事で使う場合は、個人版ではなく業務向けプランを使うかどうかを、会社の方針と合わせて確認するとよいでしょう。

  3. 3

    Geminiで一時チャットを開始する

    パソコンで gemini.google.com にアクセスし、[チャットを新規作成] の横にある一時チャット アイコンをクリックします。下部のテキスト ボックスに入力して、送信アイコンをクリックします。一時チャットは最近のチャットに表示されず、離れるとアクセスできなくなります。

  4. 4

    Claudeのプランごとの学習の扱いを料金表で見る

    Claudeの料金ページの「モデルのトレーニング」欄では、Free・Pro・Max・Ultra がオプトアウト、Team・Enterprise はデフォルトで学習に使用しないと示されています。オプトアウトの具体的な設定手順は、今回の根拠ページでは案内されていません。

  5. 5

    機密情報を入力する前に確かめる

    ChatGPTでは、履歴から特定のプロンプトを削除できません。会話で機密情報を共有しないよう案内されています。入力する前に、そのサービスの保存や学習の扱いを確かめるとよいでしょう。

料金・無料でどこまで使える?

プラン料金主な違い
ChatGPT 無料版無料テキストチャットは無制限です。ただし不正利用防止の安全対策が適用されます。有料プランの金額は料金ページで確認するとよいでしょう。
Gemini 無料¥0 JPY / 月Google アカウントをお持ちの方が対象です。
Google AI Plus¥725 JPY / 月無料版の 2 倍の使用量上限です。
Google AI Pro¥2,900 JPY / 月無料版の 4 倍の使用量上限です。Gemini 4 Argon へのアクセスが含まれます。
Google AI Ultra最小構成価格: ¥14,500 JPY/月AI Pro の 5 倍の使用量上限です。¥32,000 JPY /月の構成では AI Pro の 20 倍になります。
Claude Free$0すべてのカスタマーに無料で提供されています。5時間ごと・毎週の使用量に制限があります。
Claude Pro$17年間サブスクリプション割引適用時の月額($200 一括請求)です。月払いの場合は $20 です。
Claude Max$100月額です。Pro の 5 倍の使用量です。
Claude Ultra$200月額です。Pro の 10 倍の使用量(毎週)です。
Claude Team スタンダードシート$20年払い時のシートあたり月額です。月払いの場合は $25 です。
Claude Team プレミアムシート$100年払い時のシートあたり月額です。月払いの場合は $125 です。
Claude EnterpriseUS$20/シート/月(年払い、最低20シート)使用コストはモデルとタスクに応じて変動します。

無料でできること・制限

  • ChatGPT 無料版:テキストチャットは無制限ですが、不正利用防止の安全対策が適用されます。
  • ChatGPT 無料版:画像作成、音声チャット、Deep Research、メモリとコンテキストに上限があります。
  • Gemini 無料版:Flash-Lite モデル、画像の生成と編集、Deep Research、Gemini Live、Canvas、Gem などが含まれます。
  • Gemini の一時チャットは、個人の Google アカウントでログインしている場合に利用できます。
  • Claude 無料版:5時間ごと・毎週の制限付きで、チャット、Web検索、ファイル作成、コード実行などが使えます。
  • Claude 無料版では、シークレットチャットとメモリが利用できます。Claude Code は含まれません。

2026/11/10時点で公式ページの表記を確認した内容です。料金や上限は変わることがあるため、申し込む前に公式サイトで最新の情報を確認してください。

日本で使える?

日本語版あり。円表示はGeminiのみ

ChatGPT の料金ページと Gemini の料金ページは日本語で、Gemini は円(¥)で料金が表示されています。Claude の料金ページは米ドル($)表示で、表示価格には適用される税金が含まれていないと書かれています。ChatGPT の有料プランの金額と支払い通貨は、今回の根拠ページでは案内されていません。Claude は対応地域にいることが利用条件です。日本が対応地域に含まれるかは、ヘルプで確認するとよいでしょう。

つまずきやすい点と注意

入力前に機密情報を外す

ChatGPT の公式ヘルプでは、会話で機密情報を共有しないよう案内されています。履歴から特定のプロンプトを削除することはできないため、入力する前に内容を見直すとよいでしょう。

社内の資料は業務向けプランを確認する

ChatGPT Business や Enterprise、Claude の Team・Enterprise は、学習に使わない扱いと案内されています。会社の資料を扱うときは、個人版ではなく業務向けプランを使うかどうかを、社内ルールと照らし合わせて決めるとよいでしょう。

一時チャットは保存の扱いを理解して使う

Gemini の一時チャットは最近のチャットに残らず、離れるとアクセスできなくなります。データの扱いについては、ヘルプの「一時チャットを使用した場合のデータの取り扱い」の項目を読んでから使うとよいでしょう。

よくある質問

Q. ChatGPTは学習に使われないようにできる?

A. できます。プライバシーポータルで「私のコンテンツでトレーニングしない」をクリックするか、データコントロールFAQの手順に従うと、オプトアウトできます。オプトアウト後の新しい会話は、モデルのトレーニングに使用されません。

Q. Geminiの一時チャットは無料で使える?

A. 個人の Google アカウントでログインしていれば使えます。仕事用または学校用の Google アカウントでは利用できません。一時チャットは Gemini アプリ アクティビティや最近のチャットに表示されません。

Q. Claudeは学習に使われる?

A. 料金ページの表では、Free・Pro・Max・Ultra は「オプトアウト」、Team・Enterprise はデフォルトで学習に使用しないと示されています。個人プランでオプトアウトする手順は、今回の根拠ページには案内されていません。

Q. Copilotの学習設定はどこ?

A. この記事では扱っていません。Microsoft Copilot の設定は、今回の根拠となる公式ページに含まれないため、Microsoft の公式サイトで確認するとよいでしょう。

Q. ChatGPTの無料版はどこまで使える?

A. テキストチャットは無制限で利用できますが、不正利用防止の安全対策が適用されます。画像作成、音声チャット、Deep Research、メモリなどには上限があります。

Q. 無料版で個人情報を入れても大丈夫?

A. 入力しないのが基本です。ChatGPT のヘルプでは、会話で機密情報を共有しないよう案内されています。設定を変えても、入力内容の扱いには注意が必要です。

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このページは、上の公式ページの内容だけをもとに編集部が作成し、別のAIで公式ページと照合しています。公式ページは14日ごと、料金などの関連ニュースが出たときはその都度確認し直しています。編集方針