要約版:専門用語を控えて説明しています
使うお金は減り、収入は増えた
「実質」とは、物価の変化を取り除いた比較のことです。実質の減少は10か月連続になりました。
働いている人がいる世帯の収入は、実質で0.9%増えています。収入が増えても、使うお金は実質10.0%減りました。
減ったもの、増えたもの
光熱・水道費は実質10.5%、教育費は実質23.5%減りました。教養娯楽は実質8.7%の減少です。
一方で、野菜・海藻、酒類、外食は、消費支出の増加にプラスに働きました。
総務省統計局の発表に基づきます
この内容は、総務省統計局が11月10日に公表した家計調査の報告にもとづきます。
今回の数字は、全国の二人以上の世帯が1か月に使ったお金の平均です。自分の家計がこのとおりに減っているとは限りません。ただ、同じ月の前年と比べた世間の動きを知る目安になります。家計調査は、家計の収入と支出を毎月調べる総務省統計局の統計です。
消費支出は28万9,536円、実質で6.8%減
総務省統計局の家計調査報告(2026年9月分)によると、二人以上の世帯の消費支出は1世帯当たり28万9,536円でした。前年同月比は、実質が6.8%の減少、名目が4.5%の減少です。
実質は、物価の変動を取り除いた比べ方です。名目は、物価を考えない金額そのままの比べ方です。
季節調整値(季節による上下をならした数字)では、前月比で実質2.8%の減少でした。実質の前年同月比がマイナスになるのは、これで10か月連続です。
3か月後方移動平均(直近3か月の平均)は、実質でマイナス4.5%でした。8月の3.3%減から、落ち込みが深まっています。
減少が広がった費目、増えた費目
10の費目のうち、実質で前年を上回ったのは、実質0.0%の住居を除くと見当たりません。ほとんどの費目が減りました。
実質増減率への寄与度(全体の増減にどれだけ影響したか)が大きかった費目は次のとおりです。
- 交通・通信:-1.41ポイント(実質9.1%減。自動車等関係費、通信など)
- 教育:-0.94ポイント(実質23.5%減。授業料等、補習教育)
- 教養娯楽:-0.88ポイント(実質8.7%減)
- 食料:-0.77ポイント(実質2.5%減。穀類、飲料など)
- 光熱・水道:-0.77ポイント(実質10.5%減。電気代、上下水道料など)
さらに細かい項目では、諸雑費が-1.16ポイントで最大の押し下げ要因でした。その中では寄付金が-0.52ポイントです。
自動車等関係費は-0.73ポイントで、うち自動車購入が-0.30ポイントです。電気代は-0.54ポイント、国内パック旅行費は-0.24ポイントでした。
増加に寄与したのは、野菜・海藻(0.13ポイント)、酒類(0.13ポイント)、外食(0.12ポイント)などです。
住居・自動車購入などを除くと実質7.5%減
住居や自動車等購入、贈与金、仕送り金を除いた消費支出は、25万4,040円でした。実質は7.5%の減少で、4か月連続のマイナスです。
大きな買い物や臨時の支出の影響を除いても、減少は変わりません。
不安Q&A
自分の家計も減っている?不安に答えます
Qこの数字どおり、自分の家計も減っているの?▾
この数字は二人以上の世帯1世帯当たりの平均です。前年同月と比べた、世間全体の動きの目安です。ご自身の家計がどうなっているかは、この報告からは分かりません。
出典・stat.go.jp今できること電気代や食料などの明細を、2026年9月分と2025年9月分で並べて見比べ、自分の家計の増減を確かめる。
Q食べ物や電気代も、やっぱり減っているの?▾
食料は実質2.5%減、光熱・水道は実質10.5%減でした。食料は名目で0.2%増えており、物価の変化によって数字の見え方が変わります。
出典・stat.go.jp今できることレシートや明細で食料と電気代の前年同月の金額を書き出し、物価の上がり分を別に考えながら比べてみる。
Q収入は増えているのに、なぜ使うお金は減る?▾
勤労者世帯の実収入は実質0.9%増えましたが、消費支出は実質10.0%減りました。平均消費性向は72.7%で、前年同月の82.1%より9.4ポイント低くなっています。
出典・stat.go.jp今できること家計簿で手取り収入のうち使った割合を月ごとに記録し、前年の同じ月と比べてみる。
Qこの数字は後から変わることもあるのでしょうか?▾
季節調整値は、例年1月分の公表時に過去に遡って改定されています。10月分以降の結果は、この報告には含まれていません。今後の公表で数字が変わる場合があります。
出典・stat.go.jp今できること次に統計局のページが更新されたら、9月分の数字が改定されていないか確かめる。
Q家計調査の平均消費性向は、9月にどれくらいでしたか?▾
勤労者世帯の平均消費性向は72.7%で、前年同月の82.1%より9.4ポイント低下しました。季節調整値では59.0%で、前月より0.8ポイント下がっています。
Q家計調査の消費支出で、前年より増えた項目はありますか?▾
中分類では野菜・海藻、酒類、外食が実質寄与度でプラスでした。品目ではトマト、発泡酒、焼肉が増加に寄与しています。
働く世帯の収入は実質0.9%増、使うお金は10.0%減
勤労者世帯(会社などに勤める人がいる世帯)の実収入は、1世帯当たり52万8,074円でした。前年同月比は名目3.4%増、実質0.9%増です。
実質の増加は3か月ぶりです。世帯主収入は実質1.2%増、配偶者の収入は実質2.8%増でした。
ただし、勤労者世帯の消費支出は31万3,391円で、実質10.0%の減少でした。可処分所得(手取り収入)は43万1,247円で、実質1.7%増です。
平均消費性向(手取りのうち使った割合)は72.7%で、前年同月の82.1%より9.4ポイント低くなりました。収入が増えた分は、使うより手元に残る方向に動いています。
日本の家計で見る、この統計の使い方
日本の家計調査は、政府統計の総合窓口(e-Stat)の詳細結果表でも、月ごとに確認できます(政府統計の総合窓口、11/10確認)。時系列データの表では、季節調整値や変動調整値も掲載されています(総務省統計局の家計調査ページ、11/10確認)。
自分の家計と比べるなら、食料や光熱・水道など、費目ごとの前年同月の金額が手がかりになります。