68歳以上は伸びが低い方に合わせる決まり
年金の改定率は、原則として実質的な価値を保つために見直されます。
ただし、67歳までは現役世代の賃金の伸びに合わせて改定されます。
68歳からは、物価と賃金を比べて低い方の数字に合わせて改定されます。
現役世代の給与の伸び以上に年金を増やさないことで、年金財政を支える仕組みです。
公的年金の改定率は67歳以下が賃金基準、68歳以上は物価と賃金の低い方を基準に改定
イメージ(AI生成)AI生成画像はイメージです。記事で紹介している製品・人物・場所を写したものではありません。
なるほど
要約版:専門用語を控えて説明しています
年金の改定率は、原則として実質的な価値を保つために見直されます。
ただし、67歳までは現役世代の賃金の伸びに合わせて改定されます。
68歳からは、物価と賃金を比べて低い方の数字に合わせて改定されます。
現役世代の給与の伸び以上に年金を増やさないことで、年金財政を支える仕組みです。
公的年金を受け取っている人や将来受け取る人にとって、年金額がどう決まるかは生活設計に関わります。
2026年度の公的年金は4年連続で増額されましたが、実質的には目減りしています。
ニッセイ基礎研究所のレポートによると、毎年度の年金額改定には、本来の改定率と年金財政を健全化するための調整率が組み合わされています。後者はマクロ経済スライドと呼ばれ、年金財政を健全化している間に適用されます。
本来の改定ルールは、経済状況の変化に対応し、年金額の実質的な価値を維持するための仕組みです。現在は、年齢によって使う基準が異なります。
賃金変動率が物価変動率を上回る場合、68歳に到達する年度以降は低い方の物価変動率を使います。年金の購買力を維持しつつ、少子化や長寿化による年金財政の悪化に対応するためです。
一方、賃金変動率が物価変動率を下回る場合は、低い方の賃金変動率を使います。年金財政の悪化を避け、現役世代の賃金の伸びを上回る年金額の引き上げを防ぐためです。
以前の特例ルールでは、賃金と物価の両方がマイナスのときなどに、年金の下げ幅を小さく抑える措置がありました。その下げ幅は、現役世代の賃金下落よりも小さく抑えられていました。
この措置は年金財政の悪化要因となっていました。2016年の法改正を経て、2021年度からは、賃金変動率が物価変動率を下回る場合に、低い方の賃金変動率を使う仕組みに変わりました。
この見直しには、現在の現役世代や将来の給付水準を考慮する意味があります。ニッセイ基礎研究所は、改正前のように年金財政の悪化要因になることが避けられたとしています。
判断ガイド
状況ごとのおすすめと理由です。どれを選ぶかは、ご自身の状況で決めてください。
不安Q&A
支給停止の基準額は、法律成立時は月62万円でした。2026年4月からは月65万円になると、厚生労働省のページに書かれています。
出典・mhlw.go.jp今できること賃金と厚生年金の合計が65万円を超えるかを、毎月の金額で確かめる。
賃金はボーナス含む年収の1/12で計算されます。賃金と厚生年金の合計が基準額を超えた分の半額が、支給停止になります。
出典・mhlw.go.jp今できること年収(ボーナス込み)を12で割った月額と、受け取る厚生年金の月額を足して確かめる。
全部は止まりません。賃金と厚生年金の合計が基準額を超えた分の半額だけが支給停止になり、基準額に達するまでは支給停止はありません。
出典・mhlw.go.jp今できること働く時間を決める前に、賃金と厚生年金の合計を計算して基準額と比べる。
ページは、基準額を引き上げると将来世代の給付水準が下がるという意見があると書いています。一方、制度改正全体では将来の給付水準が上昇すると説明しています。
出典・mhlw.go.jp今できること制度改正の詳しい内容は、厚生労働省のチラシで読み比べて確かめる。
新年度に改定された年金額は、原則として4月分と5月分が支払われる6月15日(土日の場合は直前の金曜日)の振込から反映されます。
2026年4月から支給停止の基準額が月額65万円に緩和されるため、一定の賃金を得ながら年金を受給する人が就業時間を抑えずに働きやすくなります(厚生労働省、11/11確認)。
在職老齢年金は、働きながら年金を受け取る人について、一定額以上の報酬がある場合に年金の支給を調整する制度です。
厚生労働省によると、支給停止の基準額は2026年4月から月額65万円です。働きながら厚生年金を受け取る人は、この基準も確認しておくとよいでしょう。
よく読まれている記事
背景
平均寿命・健康寿命が延び、働き続けたい高齢者が増えています。一方で、「年金額が減らないよう時間を調整し会社等で働く」と答えた65~69歳の人が3割以上いたことが、見直しの趣旨として挙げられています。
出典・mhlw.go.jpすぐにできること
働きながら受け取る年金が減るかどうかを、賃金と厚生年金の合計で確かめる。
厚生労働省のチラシで、在職老齢年金制度の改正内容を読み直して確かめる。
公式窓口
SMSやメールに書かれた連絡先ではなく、ここにある公式の窓口を使ってください。
在職老齢年金制度が改正されます(チラシ)
本チラシは2026年1月時点版です。ご自由にダウンロードして利用できます。
発表内容をもとにした一般的な情報です。導入や契約の判断は、公式情報を確かめたうえでご自身で行ってください。
毎朝7時、暮らしとお金のニュースの要点を5本
前日に出た記事から、給付・税・料金・値上げなど暮らしとお金に関わる話を中心に選び、1本2行でまとめてメールで届けます。無料・いつでも解除できます。
主要企業の大きな発表だけ、1日4回まで。夜22時〜朝7時は鳴らしません。いつでも解除できます。
本記事は報道(ニッセイ基礎研究所の調査・取材記事)をもとにAIが要約・解説して自動生成したものであり、特定の企業・金融商品への投資を勧誘するものではありません。誤りが含まれる可能性があるため、正確な内容は発表元の一次情報をご確認ください。元記事を読む制作方法と事実確認の手順は編集方針をご覧ください。誤りのご指摘はお問い合わせから受け付けています。